Na bella bbotta'n testa. Il cinema italiano sta mettendo alle spalle uno dei suoi momenti più cupi con una semplice ricetta.
Trovarsi ingrassato dopo le feste ed iscriversi ad un Ultra Trail. Giusto perchè in palestra pareva brutto.
giovedì 30 dicembre 2010
domenica 26 dicembre 2010
In mancanza di neve..
Temperature autunnali, nevica solo in alto alto. Ormai di arrivare in forma per la Marcialonga ci ho rinunciato, anche con la buona volontà il tempo perso non è più recuperabile.
lunedì 20 dicembre 2010
La Posta di Hal #2#
Caro Hal,
ho due bimbi di 4 e 7 anni. Volevo che tu mi chiarissi un dubbio che sempre mi accompagna durante le mie vacanza al mare. Quanto tempo deve passare dall'ultimo pasto prima di permettere ai bimbi di fare il bagno? Questo tempo varia a seconda di ciò che si mangia? É uguale o ci sono differenze tra colazione e pranzo?
Ansiosa72
Carissima ansiosasettedue, ti ringrazio della domanda. Il tema della 'congestione' mi è sempre stato parecchio caro e posso, con una certa immodestia seppur giustificata, considerarmi un 'esperto' in materia.
domenica 19 dicembre 2010
Settimana 12/19 Dicembre
Di nevicare seriamente proprio non se ne parla. La sporcatina dell'altro giorno è buona solo per introdurre l'atmosfera natalizia. Nulla più. La Marcialonga si avvicina ed ho calzato gli sci solo un paio di volte; questo non va per nulla bene, ahi me. Durante le feste spero di potermi rifare. É d'obbligo, se non fosse il rischio è di arrivare totalmete impreparato all'evento.
domenica 12 dicembre 2010
La prima volta
In queste settimane non ho corso molto. Anzi. Qualche medio, ogni tanto ripetute su per un muretto vicino casa, lunghi quasi abbandonati. Ieri sera provo a sgasare un attimo, tanto per far girare il cuore un po' più svelto del solito e togliere ruggine alle gambe.
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