lunedì 30 agosto 2010

Galeotta fu la Sgamelaa e..

Le passioni nascono seguendo le strade più tortuose ed inaspettate. Casualmente, in modo più o meno voluto, perchè ti sei trovato in un certo luogo o perchè hai voluto esserci; non esiste una regola, te ne puoi ricordare o meno. Ma il momento in cui prendi consapevolezza che quella passione diventa parte della tua vita, quel momento si, non te lo scordi. Somiglia ad una folgorazione, ad un illuminazione, ad uno squarcio di luce che illumina la caverna del tesoro.

venerdì 27 agosto 2010

A Pinerolo! Pardon, a Santa Maria!

Mi son iscritto alla Sgamelaa. Ero a cena e più o meno è andata così.



La voglia di faticare non manca anche se non so se riuscirò a portarla a termine. Non avendo mai percorso più di 15 Km mi accontenterei di correrla tutta.
Purtroppo finirà così, presumo inevitabilmente.

mercoledì 25 agosto 2010

Maratonina?

Inizio la preparazione per la Mezza del VCO. Da Maggio ad oggi ho messo in cascina circa 450 Km. Poca roba, s' intende, non abbastanza per pensare di tenere ritmi decenti, sicuro, ma penso sufficienti per poterla portare a termine senza trascinarsi al traguardo.

giovedì 19 agosto 2010

Superskier Vs Municipale

Lunedì la Baceno-Crampiolo, Martedì uscitina di 12 Km, ieri lento di 13 Km.
Sono biologicamente vecchio, non ce la faccio, le gambe fanno male, di correre oggi proprio non se ne parla.
Ma la voglia di non poltronire tutta la mattina sul divano è grande. La stradale, ahi me, mi ha diffidato ad usare gli sci in orari trafficati . Mhhh.. Si, lo so, son stati gentili,  mi hanno offerto alternative, sono stati magnanimi. Ma il pensiero che ad un certo punto mi balena, rispettosamente s'intende, con deferenza ed umiltè è uno: "Ma chissenefrega!!"...
Uno. Bimbi dalla nonna.
Due. Affilo la punta dei bastoncini.
Tre. Indosso occhiali e costumino.
E VIA!



L'allenamento, nonostante l'entusiasmante premessa, è stato tutt'altro che travolgente e si è risolto in un giretto sui pattini. Partito per fare chissà quanti giri della zona industriale e salire fino in capo al mondo alla fine mi sono limitato a 3 miseri giretti per poi trascinarmi sempre al gancio fino in piazza a Trontano. Pulsazioni subito altissime, in salita facevo fatica a non fermarmi.
Meglio riposare un poco. Che è meglio.

mercoledì 18 agosto 2010

40a Baceno Devero Crampiolo

Checchè ne dicano gli organizzatori, trincerati dietro all'avverbio NON della dicitura 'non competitiva' per giustificare alcune pecche organizzative, la Baceno Devero Crampiolo è una Gara. Circa 442 dei 493 partecipanti si tirano giù la pelle per arrivare prima possibile al ponticello di Crampiolo. Punto.
Il meglio podismo salitista della zona schierato al via, il Bip bip dei Garmin che prendono il segnale, l'odore di olio canforato, la bocca dello stomaco che stringe. E' una gara, non ti puoi sbagliare.
Per me,con le scarpette da corsa ai piedi, la prima.
Il percorso è stupendo. Ma per voi che venite al Devero regolarmente chevvelodicoaffare, mentre per voi che non ci siete mai stati posso dirvi solo: 'Andateci!'.
Il tratto asfaltato fino a Goglio ti spezza il fiato e tu che sei partito troppo forte (presente!) impieghi 3 Km per trovare un passo consono e trovar il giusto respiro.
La mulattiera fa urlare i quadricipiti per circa 500m verticali in un paio di Km di sviluppo. Nel tratto dalla Forcola al Devero, dai forza, cambia passo, ma qualcosa che somiglia alla marmellata e ricorda il catrame ti impasta le gambe. Se sei allenato presto te ne liberi ma nelle mie condizioni te ne porti i residui fin al traguardo.
Nell'ascesa a Crampiolo avviene l'espiazione dei tuoi peccati e di tutte le pecche e difetti di preparazione. Sul ponticello un ufficiale sacerdote ti leva il numero dalla maglietta, ti assolve e ti manda in pace. La Gara è finita. 
Ma la strada che porta verso il Regno dei podisti è ancora lunga.
Un ora trentuno e spiccioli. Poco oltre la 200esima piazza.
Esperienza entusiasmante, non c'è che dire. Soddisfatto anche se quando tre mesi fa iniziai a correre auspicavo che i miglioramenti fossero più repentini e pensavo (con presunzione) di poter ridurre il gap con chi corre sul serio in modo più corposo. Ora lo so. Non ho ancora però deciso se farmene una ragione o meno.

Ah, dimenticavo. Se la passione  per la corsa resiste fino al prossimo anno una cosa ai 207 che mi hanno preceduto al traguardo vorrei dirla. Ritornerò. Eccome se, tornerò. E stavolta avrò Astronavi più grandi ed Armi più potenti. E ritornerò.. :-))



Il Garmin resoconto non dice granchè a parte testimoniare un fuori giri nei primi chilometri. Per me correre una salita all'8 % a 6'/km è troppo per una gara con mille e passa m di dislivello.
Facendo due conti ho visto che per la prima parte della mulattiera sono salito per 236 m in 12' 38'' con una Vam di circa 1100 m. Non oso pensare a quanto possa salire chi veramente vada.

Ps. La classifica è disponibile qui .
Foto ne trovate a centinaia  , , laggiù e pure per di lì . Naturalmente ringraziando Antonio Capasso ed Arturo Barbieri per il perfetto e puntuale servizio fornito.

YAWN!!! È l'alba per il mio blog..

Apro un blog fondamentalmente perchè adoro parlare di sport. Ancor più di praticarlo, forse. Adoro le discussioni riguardo le tipologie d'allenamento, le strategie di gara, gli attrezzi, la tecnica, il doping, il talento, la passione. Riguarda la corsa attorno casa o la finale di coppa del mondo? Non fa differenza.
Quindi, eccomi. Sono Alberto, da oggi blogger, dall'asilo appassionato di sport, dalla nascita talento inespresso.
Bhè, a dir la verità per benino più che mal espresso forse è proprio del tutto mancato.. Forse giusto un pochino nel nuoto ce n'era, ma in bici, sugli sci larghi e su quelli stretti, sui campi da golf  (tanto per citare quelli che più ho praticato) manco l'ombra.
Ed a maggior ragione nello sport che nell'estate 2010 ho iniziato a praticare, la corsa,  manca totalmente.
Poco male, perchè nonostante i risultati, mi ha appassionato.
Anche perchè il mondo che ho scoperto ruotare attorno al pianeta running (reale e virtuale)  è sterminato ed offre veramente innumerevoli spunti.
E quindi, arieccomi qui, a condividere con le scarpette veloci del world wide web impressioni ed esperienze.