Camminata del Boden

Decido del pomeriggio di dedicare la serata ad una bella strapazzata di gambe, cuore e polmoni. I 6 Km della Camminata del Boden nel circuito cittadino di Ornavasso si presentano come l'occasione perfetta.

Un oretta prima della partenza sono lì. Durante il riscaldamento casualmente faccio conoscenza di Pimpe e di Stefano. Pimpe dice di voler correr svelto e ha propositi bellicosi circa l'ultima salita. Chiedo lumi sul percorso e mi fornisce una descrizione dettagliata. Ascolto, penso di capire, ma, forse perchè mi figuravo una gara in piano svelta svelta,  non capisco nulla. Mi parla delle due salite ma, non so perchè, nella mia testa diventano due leggeri falsopiani. Vabbè.
Infatti al via pigio start al Garmin e corro forte. Decido di non guardare l'orologio fin all'arrivo. Quando passiamo sul traguardo (km 2,5 circa) dopo aver percorso un giretto nella parte bassa del paese sono già completamente fuori giri. Forse inconsciamente era quello che volevo. A tutta dallo start allo striscione col cuore che picchia in testa e il respiro rotto a metà. Le ragionevoli condotte di gara e le tattiche oculate dimenticate in borsa.
Unico particolare che la prima salitella la passo ancora indenne mentre il salitone di circa un km che porta fino alla Chiesa lo faccio in apnea. Ad un certo punto ho semplicemete piantato lo sguardo sulle scarpe di chi mi precedeva , messo il cervello in PAUSE (II) e aspettato che la strada spianasse. E ad un certo punto la strada ha (meraviglia!!)  iniziato a spianare. Questo era il segnale concordato per tornare con le funzioni cerebrali superiori  in PLAY (D). Nessun meccanismo s'inceppa e accade quanto progammato (fortunatamente). A corpo morto mi getto nella discesa che porta al traguardo. Vado con la folle inserita ( non ne avevo proprio più) tanto da riprendermi un pochino e permettermi negli ultimi 100m un timido e pallido accenno di volata.
Chiudo i 5800 m della gara col tempo di 25'19". Media di 4'22" al Km.
Di gran lunga la mia migliore prestazione podistica di sempre. Sono contento. Belle le sensazioni in corsa. O meglio, belle e piacevoli lo sono diventate nel momento che le ho ricordate. In gara erano solo di fatica e sofferenza. E di null'altro.
Fino ad un paio di mesi fa questi ritmi erano impensabili, a maggior ragione su di un percorso con un ottantina di m di dislivello positivo. Inizio a sentire la mia azione di corsa, e lo dico sottovoce, decisamente più fluida ed in spinta rispetto agli inizi.
Scambio due battute al ristoro con Pimpe. É andato forte ed era soddisfatto. Si vedeva già prima della partenza che era smanioso di correre. Come  me del resto. Questa garetta diciamo ce ne ha dato modo. Pure troppo..