tag:blogger.com,1999:blog-2041991651922800304.post7979624239511709649..comments2022-12-10T15:30:38.529+01:00Comments on Hal78 : Settimane di fine ottobre. Quanta ignoranza!Hal78http://www.blogger.com/profile/02592253298817097100noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-2041991651922800304.post-26625460426986625602010-12-06T14:32:36.972+01:002010-12-06T14:32:36.972+01:00incominci ad essere peggio di Qualcosa....incominci ad essere peggio di Qualcosa....Ceresnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2041991651922800304.post-17972509453440768592010-11-10T17:14:09.717+01:002010-11-10T17:14:09.717+01:00Per farmi felice è sufficiente il singolo della ca...Per farmi felice è sufficiente il singolo della canzone in sottofondo. Masterpiece.<br />Son contento che inizi a correre. Non è assolutamente male il ritmo che hai tenuto. Per nulla. Vedrai che avrai benefici anche per la prossima stagione di bici. Certo la muscolatura è diversa ma la corsa è eccezzionale 1. per controllare il peso 2. per allenare cuore e polmoni. <br />Un paio di uscite in pausa pranzo possiamo prendercele come abitudine.<br />CiaoHal78https://www.blogger.com/profile/02592253298817097100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2041991651922800304.post-44297191753367833092010-11-10T16:34:16.009+01:002010-11-10T16:34:16.009+01:00http://www.youtube.com/watch?v=2S3EFQRBGDQ&p=0...http://www.youtube.com/watch?v=2S3EFQRBGDQ&p=07A7087BC9EE91FE&index=7&playnext=3<br /><br />se fai il bravo a natale te li regalo...Ceresnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2041991651922800304.post-321949702356791152010-11-10T14:31:56.751+01:002010-11-10T14:31:56.751+01:00Esasperato dal clima oggi ho deciso, si corre... p...Esasperato dal clima oggi ho deciso, si corre... prima uscita stagionale, che probabilmente non sarà l'ultima. Ti ho mandato un mess ma non ricordavo che eri a dieta forzata di km. 8km in 39'51", giusto giusto per poter dire sotto i 5. Però buone sensazioni, il lavoro aerobico della bici si sente, non avevo mai fatto questi tempi alla prima uscita. Bene in spinta fino ai 5, poi in affanno e sprint finale. La cosa che sempre mi stupisce della corsa è che ad un certo punto arrivano dolori lancinanti, nel mio caso schiena, che ti fanno seriamente pensare di dover camminare fino al traguardo, poi 500 mt dopo tutto passa, non si sa come ma passa, come non aver mai sentito nulla. E anche a freddo, dolorini vari alle gambe, muscoletti che dolgono, ma quel male vero che metteva in dubbio l'intera stagione sparito... mmmha... Fammi saper quando sei di nuovo abile. ciaoCeresnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2041991651922800304.post-20849904444686327682010-11-08T16:57:00.431+01:002010-11-08T16:57:00.431+01:00Complimenti per la foto gay-friendly...Complimenti per la foto gay-friendly...Ceresnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2041991651922800304.post-90055407061272894572010-11-05T15:40:39.375+01:002010-11-05T15:40:39.375+01:00E bravo il sirenetto! Dai che arriverano tempi mig...E bravo il sirenetto! Dai che arriverano tempi migliori. io ho cambiato i programmi la prossima mezza credo sarà Pisa il 19 dicembre. Ciao!Luca "Ginko"https://www.blogger.com/profile/07672837845649076657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2041991651922800304.post-40211993626081670942010-10-31T21:42:26.693+01:002010-10-31T21:42:26.693+01:00@father Ciao. Ne ho veramente le palle piene di st...@father Ciao. Ne ho veramente le palle piene di sto ginocchio. Prima di correrci ancora sopra farò qualche prova seguendo il tuo consiglio.<br /><br />@theyogi ho letto il tuo resoconto di Venezia. Bello. La corsa non la mollo, tranquillo. Solo per aver la possibilità di viver momenti simili. Ciao.Hal78https://www.blogger.com/profile/02592253298817097100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2041991651922800304.post-14088420585117099082010-10-31T08:31:58.840+01:002010-10-31T08:31:58.840+01:00Ciao!
Se proprio la voglia di corsa ti sovrasta po...Ciao!<br />Se proprio la voglia di corsa ti sovrasta potresti sempre fare un pò di tapis roulant in palestra. L'impatto è minore.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08806370424034561959noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2041991651922800304.post-16807801135591285572010-10-30T18:00:42.060+02:002010-10-30T18:00:42.060+02:00sai cosa? se avessi quel fisico mi sbatterei meno ...sai cosa? se avessi quel fisico mi sbatterei meno per la corsa! oh, non fraintendiamo....<br /><br />ps. complimenti per il biondino.....theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.com